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Posted by TI-DA at

2013年01月02日

新年明けましておめでとうございます

 久しぶりの更新となりました。

 近日中にホームページができる予定です。

今後はそちらで記事の更新をしていく予定です。

そのアドレスはコチラ!http://www.avite.jp

まだ仮サイトですが、今後は

女性向け、ビジネス向け、人生についてなど

幅広い記事を書いていく予定です。

 なお、現在はフェイスブックページにて

「治療家専門カウンセラーコンサルタント」の肩書で

経営について、他人を癒す職業を持った方のための

心のあり方について記事を書いております。

こちらも合わせてよろしくお願いいたします。

フェイスブックページはコチラ!

https://www.facebook.com/avitepresyaslife#!/avitepresyaslife


 どうぞ今年もよろしくお願いいたします。

 
  


Posted by カウンセラー@とみこ at 11:42Comments(1)●お知らせ

2012年06月16日

梅雨時の健康管理

こんにちは~

お久しぶりの更新です。

今月沖縄は、梅雨真っ盛りで、とっても湿気が多かったんです。

 そしたら、風邪ってわけではないけど、とても体が重くて

体調不良~~~な日々が何日かあったんですね。


 私の場合、全身倦怠、起きれない、ひたすら眠い、

首が痛い、ちょっと腰も痛い、食欲不振、口内炎が痛い

頭痛(鈍痛)


などなど、なんだかこれっていう原因があるわけでもなく、

仕方なくダラダラして寝てたんです。


 首の後ろが痛くて振りむけないので整骨院に行ったら

そこの先生が面白い話をされましたのでご披露します。

「人の体って、低気圧、潮の干満など、宇宙からの影響というのを

自然と受けているんです。

 あなたの場合は低気圧です。気圧がさがることで

リンパの流れが滞り、関節に痛みが出たり、頭痛になったり

体がむくんだりするんですよ。」


 ・・・・初めて聞いた。そんな話。


 正直西洋医学的にはとても理解不能な話です。


 でも、その先生のされた治療で、結構良くなっちゃったんです。



 ですから、これから梅雨本番を迎える方は、

体調悪いなって時は無理をせず、ゆっくり休んでくださいね。


 そういえば、スポーツする時も、湿度の高いこの季節

けがが増えるそうです。


 雨が降っているってことは家で休んでもいいってこと

と、理解して緩やかに過ごすのもいいんじゃない?



  


Posted by カウンセラー@とみこ at 16:04Comments(0)L体のケア

2012年06月05日

「愛される女性になるセミナー」いたします

こんにちは!江口都美子です。


 このたび大好評の「愛される女性になるセミナー」シリーズの中でも

一番人気を誇る


「自分のチャームポイントを知って婚活に役立てよう!」セミナー

開催します。



こちらは過去にアヴィーテで行ったセミナーの模様です。

パソコン画面には、スカイプを通して東京よりご参加いただいた方が
映っています。



 こちらのセミナーは、

・自分の知らない、自分だけの魅力を知りたい方

・婚活中、彼氏募集中の方、愛される人になりたい方

・他人の魅力を上手に見つけて、ほめ上手になりたい方

このような方に最適です!




 自分の最大の魅力とは、実は「無意識」の部分に隠されているのです。


 自分ではなかなか気付きにくい「最大のチャームポイント」を知るには

他人から教えてもらうことが一番なんです。


 初めは、他人の「無意識のチャームポイント」を見つけるのさえ

難しいのです。

 でも、それを見つけてほめてあげると、とても喜ばれるんですよ。


 セミナーでは、他人の魅力の見つけ方のコツをお教えして、

実際に見つけて表現する練習を致します。




 「自分のチャームポイントを知ることができる」

 「ほめ上手になって愛される」


二つの効果が同時にゲットできる大変お得なセミナーです!



^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 今までは場所や時間をこちらで決めて開催しておりましたが、

これからは人数がまとまればいつでも開催いたします!



お申込み方法

・2~5名でお申し込みください。

・皆さんのご都合の良い日にちが決まりましたら
メールまたは、お電話でお申し込みください。
(開催日は2つぐらい候補を決めといていただけると助かります)

・料金は2時間で1万円です。お申込み代表者がまとめてお支払いください。
(つまり人数が多いとお得ってことです♪)

・スカイプでの参加も可能です。

・遠方の方は、そちらの会場に2~5名おそろいであれば、スカイプを通しての
参加も可能です。

・「参加したいけど、一人なんです~」という方はお気軽にお申し出下さい。
江口がFB、ブログを使って呼びかけをします。

・一つのグループの開催日が決まりましたら、こちらのブログで発表します。
定員に満たない場合は、ご都合が合う方は飛び入り参加可能ですので
お申し出ください。

・会場は基本的にアヴィーテで行います。(会場代無料)
出張ご希望の方はお申し出ください。(会場代、出張料別)


・当日お持ちいただくもの
筆記用具、メモ帳


  


Posted by カウンセラー@とみこ at 16:24Comments(0)●セミナー情報

2012年05月22日

お見合い必勝法!3

こんにちは~。江口都美子です。


 汗ばむ陽気になりましたね。

 この前、あまりにもTシャツが汗臭いので着替えたら、

「臭いが変わらない・・・」


 もしかして臭いの私?!加齢臭?!


 いや、熟女フェロモンよね?!そーよ、そーよ、そーに決まってるわ!


 私もこんなセクシーフェロモンが出るような大人に成長したのね!

と、大人ぶってみたりして。
(もう十分すぎるほど大人っす)


こちらは砂辺海岸です。ダイビング後に良く行くカフェです。
涼しげに見える写真ですが、実際はものすごく暑いです。(^^);;


 本日もお見合い必勝法の続きです。

 このようなコメントいただきました。


^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

今まで「あり方」は共感できても、ツイツイhaving に
こだわってきてしまっていました(恥)

これから怖がらずに「あり方」で決めたいな!
と頭では理解できまが、
「あり方」が少々ずれてても収入が高いなど(笑)…
まだまだ揺らぐ気持ちに勝てなさそうですが。。。

現実問題、生活面を考えると「あり方」だけで決めるのは正直勇気です。

でもhaving で決めてもいつか自分に無理がくると言うことですよね。
あ~~悩みます(-.-)

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^


 もぉ~この気持ち本ッ当に良くわかります!

 仕事にせよ結婚にせよ、

「やっぱり先立つもの(お金)がなければ・・ねぇ・・」

って思いますよね。



 結論から言うと、

主人(になる人)のBeing(あるがままのあり方)を愛すると
収入が上がります。




Doing(行動)、Having(持ちモノ)はBeing(あり方)から
起こってきているのは確かですが、


なくなってしまうこともあるのです。


リストラによる失職
病気や事故による休職、失職。
災害によって家や財産を失う
・・・・・・


それらは、誰の身の上にも絶対に起きないということはありません。

また、いつ失うのかも誰にも予想がつきません。



 あなたが、彼のDoing、Havingだけが好きで結婚すると
そういう予期せぬトラブルに見舞われた時に




「一体私は、こんな人のどこが良くて結婚したんだ??」



ってことになります。




 逆に、Beingが好きで結婚すると

どんなトラブルや災害が起きても



「あなたさえ生きていればそれでいい!また一緒にがんばっていこう!」




と、思えるのです。



 それがわかって一緒になってくれた彼女って、彼から見たらどうですか?



「こいつのためなら絶対にがんばれる!」



って安心して仕事に集中できませんか?



 私はセッション中は、クライアントさんにご自分の「あり方」を見つけることに集中
していただきます。

 自分で自分を認める
 自分で自分を愛する

それができるようになると、仕事運、金運、恋愛運などが

上昇し始めます。


 それと同じように、あなたが、

彼の「ありのままのあり方」を認める
彼の「ありのままのあり方」を愛する


と、彼は、ありのままの自分を受け入れてくれるという
ものすごい安心感に包まれ、仕事に集中できる環境というのが
整うわけです。

 もちろん仕事が終わったら家へまっしぐら。浮気の心配もありません。


 良い結婚とは、こういう関係で一生過ごすということです。

信頼関係を積み重ねるということです。

 長年にわたって積み重なった信頼関係の絆の強固さ、尊さほど

何事にも代えがたいものはありません。


 それは二人の関係だけに終わらず、子供への良い影響となって

代々受け継がれていくでしょう。


 どうぞ、勇気を持って「あり方」を信じてくださいね!





  


Posted by カウンセラー@とみこ at 15:06Comments(2)●愛される女性になる

2012年05月15日

お見合い必勝法!選び方編

こんにちは!江口都美子です。

 沖縄は一気に梅雨モード、すごいジメジメしてます。

ちなみにお肌もしっとりを通り越して、ジットリ、ベタベタです。

 肌にいい・・肌にいい・・・と念じて梅雨を耐えます。


こちらはアジサイのリースを作った時の写真です。


 本日は、昨日に引き続き、お見合い必勝法です。

昨日は「自分サイドのあり方」についてでしたが、

今日は、「自分に合ったお相手の選び方」のお話をします。



 私は、相手を選ぶ時に、一番見てほしいのが

「あり方」です。

「あり方」とは、その人の「志」「信念」「その人そのもの」「本当の自分」のことです。

  あり方のことを英語で言うとBeingと言います。

 すべての行動や、習慣、選択などは「あり方」から発せられています。

また、「あり方」とは「その人そのもの」であり「尊厳」でもあるので、

とても大切に取り扱わなくてはいけない部分です。

ここをキズ付けてしまうと、関係修復は難しくなる上、トラウマになり、

その後の行動に影響が出てしまいます。


次にDoingと言って、行動する、が起こります。

行動するは、他に「勉強する」「買い物に行く」「ボランティアをする」など

「あり方」から発せられた要求を行動に起こしたものを指します。


 つまり、心の奥底から
「サッカーしたい」という要求が起こり、次に「サッカーをする」という行動に出る。

とう流れができます。


 次に、Having(持っているもの)が現れます。

ここでは「サッカー優勝杯」などがそれに当たります。

サッカーをしたい、→サッカーをする→優勝杯を手に入れるという流れです。

他に「タイトル」「ブランド」「肩書き」「仕事」「ブランド物の洋服や持ちモノ」「家」「車」

などなど、外側から見えやすいのが特徴です。




 お見合いで、会う前に一番わかっているのがHavingですよね。

お話しているうちにわかってくるのがDoingですよね。
(例えば「休日はいつも何をしているの?」とか
「趣味って何ですか?」とかの質問で返ってくる答えです)


 たいていの場合はここら辺までしかわからず、この範囲内で
この人が合うかどうか決めなくてはいけなくなるので
迷ってしまうのです。


「この人本当にいい人なのかな?」
「私と相性合うかな?」
・・・・・・・・・


 それではここから秘伝の技を教えましょう。

そこを見抜くには「あり方」を見るのが一番です。

この人が、「どうありたいと思っているのか?」をしっかり見てください。

それは「社会の中における自分の役割として」であったり
「結婚するということは、自分にとってどういうことを実現させたいことなのか」

 もっと簡単に言うと
「好き、嫌いの基準」
「許せる、許せないの基準」
「結婚において絶対にこれだけはあってほしい事」
「結婚において絶対にこれだけはあってほしくない事」
をしっかり聞いておくということなんです。




 それと、「自分に対するコンプレックスを持っていない人」

これは大変重要です。


 しかし、あなた自身が自分に対するコンプレックスを過剰に持っていたら

ちょっと難しい話になってしまいます。是非そこは克服するようがんばってください。


 
 気に入ったけど、ちょっとどうかな?と悩むお相手に対して

「結婚してから相手を変えよう」とか、「変わってくれることを期待」してしまいますが、

あなたが期待する方向へ変わるケースはほとんどありません。と、断言します。

 それを期待しなければならない相手なら、初めから付き合わない方がマシです。



 よく離婚するタレントさんの理由に「価値観の不一致」というのが出てきますが、

これは、「あり方」の不一致と同じことです。


 ちなみにお互いが「あり方」を好きになって結ばれたカップルの関係の絆は強固です。

是非とも「彼そのものを好き」になってくださいね!

  


Posted by カウンセラー@とみこ at 15:51Comments(2)●愛される女性になる

2012年05月14日

お見合い必勝法!

昨日は母の日でしたね。

 私はどういうわけか、長男からビールのつまみ系スナックを

もらいました。(笑) 
 
 なけなしのお小遣いからかってくれたのね・・・って思うと

なんだかほほえましい。ありがたく頂戴するとします。





 お見合いの予定が入った女性から、お見合い必勝法を教えて!

っていうリクエストをいただいたので、今日はその方法を伝授します。


 お見合いで一番大切なのは、

自分らしくいる

っていうことです。

 そして、話をする時は、

自分の一番好きなこと、ハマっていること、話していると止まらなくなっちゃうほど

関心を寄せていること、などなどを思い入れたっぷりに話してください。

ちょっと自分の世界入っちゃっていいです。


 「え~、そんな・・自分の話ばっかりでいいの?」

 なんて思いましたか?


 はい、いいんです。とにかく相手に気に入られよう、とか

相手がどう思うか、なんてことは気にせず

目をキラキラさせて、自分の好きなことに集中して話してください。
(時間は短めでお願いします)


 その時、相手の反応を観察してください。

  関心がなさそう?
  つまらなそう?
  不機嫌?
  
 それとも、
 話を合わそうと無理してる?
 話の内容はわからないけど、あなたに関心を寄せている?




  私って自己中!?って思われないか不安なかた、
今度は立場を変えて見てみましょう。


 お見合いでやってきた彼と、何となく打ち解けてきた時に・・・


「俺って車が大好きなんだよね。最近出た○○っていうのがさ・・・」

「実は動物が大好きで、犬と猫を飼っているんだ、猫ってすっごく可愛くてね・・・」

「好きなスポーツは水泳で、○○選手と○○先週の対決が今度のオリンピックで・・・」

 なんて、キラキラと目を輝かせながら夢中になって話し出したらいかがでしょう?



 あなたの知りたかった事ってこれじゃないですか?



 お見合いの席でのかたい会話では、その人の「人となり」というのはわかりません。

 つい肩書きや年収や、仕事などの外側の情報だけで判断してしまいがちです。

 本当に役に立つ情報というのは話の内容や肩書きではないのです。




 あなたが彼の「好きなこと話」を聞いて、どんな感じがしたでしょう?


内容はわからないけど、なんだかキラキラしていて見ているだけで楽しい。

イキイキしている感じが伝わってきて好感持てるな~。

何よ、自分ばっかり勝手に話して、意味わかんない。

話は合うけど、何かが合わない気がする。


 はい、内容ではなく、どんな感じがしたかに注目です。



 結婚とは長きにわたってこういう話を聞かされるってことです。

話の内容よりも、その奥に感じる「何か」をずっと感じさせられるってことです。

(ちなみに、その「何か」が、とてもネガティブな物だったと気付いた時、
「離婚」が頭をよぎります。)



 また、あなたの話も一生聞いてもらうって事になるのです。

 相手の聞く態度は重要です。共感できる話題に乗って来るのは簡単ですが

興味のない話題についてのマズイ態度が、のちの夫婦喧嘩の火種になることは間違いなしです。


 お互いの興味の対象が共通していればいるほど良いのですが、

結婚のように長きにわたってのおつきあいになるとそうも言ってられないのです。


 その部分の「感じ」や「態度」がまずければ、次行きましょう!



 「あなたらしさ」を無理なく受け入れてくれる人がベストですよ!

 





   


Posted by カウンセラー@とみこ at 14:10Comments(2)●愛される女性になる

2012年05月11日

きれいな虐待、やさしい虐待

こんにちは~。江口都美子です。

 ほっぺたの内側のお肉を、思いっきり噛んでしまって

口内炎が痛くて笑えない私でゴザイマス。

 なので食事も痛くてそれどころじゃない状態なのをいいことに

ダイエットに励んでます。おかげで本当に体重減ってきて

ちょっとうれしい副作用♪


こちらは娘とダイビングした時の写真です。

 昨日テレビのニュースを見ていたら、

「きれいな虐待、やさしい虐待」という話をしていたのです。


 これは、親が子供に
「宿題しなさい」
「早く寝なさい」
「早く食べなさい」

などの声掛けをすることで、子供の心が自由さを失い、不登校などの問題が
起きるというお話でした。
 親の何気ない一言が、子供の心をむしばんでいる。この状態を
「やさしい虐待」と名付けて警鐘を鳴らしている先生が出ていらっしゃいました。


 私も、セッションをしていてこの問題はかなり深刻であり、潜在的に非常に多くの予備軍が
いらっしゃることを実感してなりません。

 親自身が、そういう扱いを受けて育ってきた事が原因で、子供にどういう態度で接していいのか
わからないということがあるそうです。

 
 私は、「子育て」とは、何かを「する」っていうことではないと思っています。

 子育てというと「しつけ」「教育」「習いごと」「子供の世界を広げてあげる」事など
色々なことをしなければならないと思い込んでいます。

 私は子育てというのは「何もせず、させるがままに自由にして恥をかかせる」事が
大切だと思っています。

 また、親自身がその「恥をかくこと」事を恐れない事も大切だと思っています。

 
 子供のしつけや教育って気になりますが、子供本人が

「私は○○になりたい!」
「私の食べ方が汚いのが恥ずかしい」

と、自らが感じて、自ら改善しようと行動することを尊重することを
「子育て」だと思っています。

 子供が「自分をこうしたい!」「自分を変えたい!」と思った時、
真っ先にお手本として思い浮かべるのが親です。
 その時、子供が目を輝かせて安心してまねできるような
親でありたい。

 私はそう願っています。



  


Posted by カウンセラー@とみこ at 15:18Comments(0) L子育て

2012年05月06日

女性はなぜオープンカーが嫌いなのか?

こんにちは!江口都美子です。


 私、最近でかい8人乗りステップワゴンから

4人乗りのオープンカーに買い換えました。(5人家族なんですけどね)


 車好きの主人とディーラーを一年がかりでまわってやっと決めた一台♪

 実はオープンカーなんて絶対嫌だ!と思っていたのに

「オープンはいいですよ~」って、車好きの主人の友達が口をそろえて言うから

そうなのかな~?と半信半疑で買ってみたら

すっごく良かった!!!
もう超お気に入りの溺愛息子になりました。


 私が車に乗るほとんどは子供たちの塾やスイミングの送迎。

年間で12000kmは送迎に費やす私は
「少なくとも送迎タイムが楽しくなるような車が欲しい!」
というテーマで買ったのです。

 おかげでただいま中3の受験生の息子の塾にオープンカーで送迎主婦となりましてよ。ワイルドだろ~?


 しかし、この前主人の友人たちが
「女性に一番人気ない車ってオープンカーなんだって、なんでだよぅ~」
と、悲しげに質問されました。


 本日はこの質問にお答えしましょう。


 確かに女性にとってオープンカーって
・髪が乱れる
・メイクが崩れる
・日焼けする
・話が聞こえない
・目立って恥ずかしい
・派手でバカっぽい
・品がない、若い

っていうイメージですよね。

 私もそう思ってました。

 しかーーーし!女性に人気ないのはこれが本当の理由ではありません。


 男性がオープンカーに乗った時のニヤニヤ度は最高にマックスなんですが、それは
・カッコいい車に乗ってる俺
・カワイイ彼女を乗せてる俺
・どっちも素敵な物を手に入れている最高の俺
に酔ってるからなんですね~。

 つまり、彼女は「車と私のどっちが大事なの?!」って
車にやきもちやいてるからなんですね。

 男性にはこの辺の心理、本当に理解不能だと思います。

 もし、男性のあなたがオープンカーに彼女を乗せるときは
決して車をほめたり自慢したりしないでください。
あくまで顔は平静を装い、
「君が一番だよ」
ってことにしといてください。

 どうしても彼女とオープンに乗りたかったら
結婚して、彼女に買ってあげてから時々運転させてもらいましょう。
そこまでやりましょう。とことんやりましょう。

 女性はそれでやっと、オープンカーが許せる存在になるのです。





   

Posted by カウンセラー@とみこ at 17:12Comments(4)

2012年05月03日

愛される人になるには・・

 こんにちは!

 GWの後半が始まりましたね~。

 それにしても、久しぶりのいい天気ですね!

 家族が全員出払っちゃったので、私は朝から大掃除、

カーテン洗い、冷蔵庫&クローゼットの断捨離でスッキリしましたよ~。



 またまた素敵なコメントが寄せられたので、それについてお話します。


「自分を本当にの意味で、大切にしていれば私を大切にしてくれる人が
寄ってくるのかなぁo(^o^)o」

 はい、全くその通りです!!


 そう聞いて、
「え~、なんかそんなんでいいの?」
「そんなに楽してて大丈夫なの?」
「他人に大切にされる事と、自分を大切に思う事と関係あるの?」

 って、思いました?

はい、大いに関係あります。

 例えば・・・・

 あなたがパティシエだったとしましょう。
 丹精込めて作った美味しいケーキにコピーをつけるとしたら、
なんて付けますか?

「パティシエのイチオシ!」
「当店人気NO、1」
「自慢の一品!」
「とろけるようなカスタードクリームとフレッシュなイチゴをサンド!」


 なんて、思い入れたっぷりに書いちゃいますよね。
だって、ケーキ大好きな人に喜んで食べていただきたいですよね。

 
 では、そのケーキに、こんな風にコピーをつけたらどう思いますか?

「あんまり自信ないですが」
「大したことないんですが」
「まだまだ若輩者ですが」
「ブサイクですいません」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



 買いますか?
 

 自分に対する態度、意識がそう思っていたら

大切な扱いは受けられません。

 
 

 謙遜語を使うということは大切です。しかしそれはあくまでも建前です。
本気でそう思う必要はありません。

 心の中では、自分を大切に思い、静かな自信に満ちている。
という状態で、口では謙虚さを表す言葉で表現する。

 いかがですか?

なんだか、脳ある鷹は爪を隠す、っぽくないですか?

 大切なご自分を自信を持って売り出してくださいね!

 

 



  


Posted by カウンセラー@とみこ at 16:19Comments(2)●愛される女性になる

2012年05月01日

甘いもの食べたい・・

こんにちは。江口都美子です。


 沖縄も梅雨入りですね。GW前に梅雨入りって早くないですか?

久しぶりのじめじめ感で、カビが怖い季節ですが、

「お肌にとっては最高の季節到来!!」ムフフ♪

って思い込んで梅雨を乗り切ろうっと。(笑)



 本日は、前回の「甘いもののドカ食いがやめられないのはなぜ?」というお話にコメントをお寄せいただいたので、それについてお話しましょう。


「甘いものドカ食いはどこまでを言うのでしょうか?」
というご質問です。


 私はそのボーダーを2つ定義しています。

1、健康を損ねていないか?(血液検査、腹囲の数値に異常はないか?肌トラブル、その他健康上の問題がないか?)

2、生活の質は守られているか?(例えば体型を気にしすぎて生活する上で支障が出ている。太りすぎ等の状態で劣等感、コンプレックス、罪悪感等で、生活の質が著しく低下していないか?)


です。


 甘いものが、だ~い好きで、いっぱい食べるけど、特に健康上
問題ないし、特に太ってもない。または多少ぽっちゃり体型だけど特に気にせず快活な毎日を送っていて健康上全く問題なければ気にする事はありません。

 どーぞ充実したスイーツライフをご堪能ください。

 
 体型を気にするあまり、ちょっと食べ過ぎても自分を責めてしまう方。食べ過ぎたあと、罪悪感を感じてしまう方は要注意です。

 また、食べ物を詰め込み過ぎちゃってるボディがかわいそうとお気づきのあなた。本当に良くそこに気づいてあげられましたね。
どうぞ、ご自分の命が入っている大切なボディをより一層かわいがってあげてくださいね。
  

Posted by カウンセラー@とみこ at 14:14Comments(2)

2012年04月26日

甘いものをドカ食いしちゃうんです

こんにちは~。江口都美子です。

スイーツ大好きなんですよね~。こちらは近くのホテルのバイキングで

スイーツ大盛りを楽しむの巻き↓



 本日は女性なら誰もが悩んだ事あるのではないでしょうか?という

甘いものドカ食いのひみつについてです。

 Q、どうしても甘いものが食べたくなって一気にドカ食いしてしまいます。

特に生理前になるとイライラして食べてしまい、さらに家族にも当たってしまいます。

 でもどうしてもやめられません。どうすればいいでしょうか?

A、はい、これらにはいくつかの要因が重なっていると推察されます。


1、ストレス

2、低血糖症

3、PMS(生理前症候群)

 日ごろの人間関係などのストレスがある中で、たまたま生理前が重なって

ホルモンによるイライラ要因が重なります。するとそのイライラを解消したくて

食べ物に走ったりするのですが、それが甘いものだと低血糖症をおこします。

 低血糖症とは、甘いものを一気に食べると血中の血糖値が一気に上昇します。

そして上がった分だけ急降下するのです。その一番下に行った時に

「また甘いものが欲しい」と欠乏感が出てきてイライラしたりキレたりしやすくなります。

 子供などがキレやすい原因は低血糖症では?と最近言われてきていて、甘いものを減らすだけで

キレにくくなるそうです。

 心理だけが原因じゃないんですが、引き金になっているのはストレスなのでそこと

向き合ってみるとすべての負のサイクルが逆回転し始めると思いますよ~。

 

  


Posted by カウンセラー@とみこ at 16:27Comments(2)●愛される女性になる

2012年04月22日

妻が求める男らしさとは?

こんにちは~江口都美子です。

 ジョギングに出たらすごい雨にふられて仕方なく本屋に駆け込んだら

すごくいい本があったのに無一文だったため必死で立ち読みしたら

かなり暗記しちゃってちょっと得した気分の私でゴザイマス。


 

以前私がアレンジしたお花です。エントランスに飾ってあるお花は私のアレンジでーす!

 

 本日は男性からご質問をいただきました。

Q、女性の思う男らしさの意味がわかりません。

A、はい、ではお知らせしましょう。

 私は以前、奥様との関係に悩むご主人に、二人の関係を復活させる魔法の言葉は

「ありがとう、ごめんなさい、愛してる」ですよ~とお伝えしまし

た。しかし

 この言葉は、言う方としては、かなりハードルが高いらしく、どんな人も

「無理ーー!」という反応が多いのですね。

 女性とカウンセリングしていて夫婦の問題を扱うと

「とどのつまり、どうすれば気が済むの?」と、うかがうと

「ありがとうぐらい言え」

「謝れ」

「愛してると言って」


の3つになっちゃうんです。この3つじゃ済まない場合は

「判を押せ」

に、なるのでそうなる前にお早めにって事で私はアドバイスしているんです。

 ご相談にいらっしゃる女性の方のぼやきは

「男らしくない!」

「男らしさを見せてほしい」

「逃げるな」

と、大変辛辣です。

 本日はその男らしさについて解説しましょう。

 例えば、昔々ギリシャにアキレス君という勇者がいたとしましょう。

彼は、自分の村に襲い掛かってくる敵をやっつけるために、一人で馬に乗り、

やりを持って戦いに行ったとしましょう。

 しかし大勢の敵に見舞われ彼はあえなく死んでしまったのです。

それを知った村人たちは彼の勇気をたたえて記念碑を建立したのでした。



 良くあるお話ですが、アキレス君勇敢ですよね。

ではアキレス君のどこが一体勇敢だったのでしょう?

 あなたにはわかりますかか?

 はい、一人敵に向かって行ったところですね。

 しかし、彼がそういった行動を起こす前に、別のものと戦って勝っていることに

お気づきでしょうか?

 そこが彼の勇敢ポイントです。

 答えは、「恐怖心」です。

もしかして死んでしまうかもしれない。

みんなにバカって言われるかもしれない。

こんなことやっても何にもならないんじゃないか。

成果が得られなかったらどうしよう。


こんな恐怖心と戦って、それに打ち勝って行動に出てるのです。

村人がたたえた勇気っていうのはここなんです。

女性が言う「男らしさ」っていうのもこれなんですね。


 はい、勇気を出して自分の恐怖心と戦うところから始めましょうね。



 

  


Posted by カウンセラー@とみこ at 11:25Comments(2) L奥さまコントロール

2012年04月21日

出逢いって必然ですか?

こんにちは!江口都美子です。

 なんだかいよいよ梅雨って感じの天気が続いてますね。

ウチは5人家族なので洗濯物が大変なんですよね~トホホ。(TT);


 

 本日は先日行われた東京セミナーで寄せられたご質問にお答えしますね。

Q、出逢いとは、必然ですか?

A、私はセミナーの時に「はい、そうです」とお答えしましたが、さらに丁寧に言うと

「はい、そう思う方がいいと思います」なんですね。さらに言うと決して人だけでは

ありません。物、事もすべて含まれるんですよ~。

 なぜそう思うのかと言いますと、例えば新たな人との出会いがあった時

「この方とは出逢うべくして出逢っているんだ」って思った方が、より出逢いを嬉しく感じたり

丁寧に扱ったりしますよね。さらにその方が素敵なイケメンだったりしたら

どんな風におつきあいを発展させていこうか、どうすれば

もっと仲良くなれるか?なんてウキウキ考えちゃいますよね♪


 しかーし!残念ながら素敵なイケメンではない場合もあります。

最悪の上司が人事異動でやって来た。招かれざる客がやって来た。

やりたくない部署に配属された。つまらないイベントに招待された。

気に入らない家に住んでいる。気に入らない髪型にされた。

 残念ながらこちらも必然なんですね~。

 でも、この残念な状況も先ほどの素敵イケメンとの出逢いのように考えてみると

いかがでしょうか?

 最悪な上司とどんな風にお付き合いを発展させればいいのか?どうすればもっと仲良くなれるのか?

 招かれざる客ととどんな風にお付き合いを発展させればいいのか?どうすればもっと仲良くなれるのか?

 やりたくない部署のお仕事とどんな風にお付き合いを発展させればいいのか?どうすればもっと仲良くなれるのか?

 変な髪型にされた、この髪型をどんな風にアレンジすればいいのか?どうすればもっと理想の髪型になれるのか?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 
ま、こんな感じで考えてみたらどんな困難もハッピーに変えていけちゃうんじゃない?

 「無理ー!」っておっしゃる方いらっしゃいますか?

でもね、この嫌~な状況をそうやって前向きにとらえて立ち向かう姿をしているイケメン君がいたとしたら

どのように見えますか?

 なんだか素敵に見えませんか?

 このつらーい状況を健気にがんばる女子がいたらどう思いますか?

 何となく応援してあげたくなりませんか?

つらい状況に立ち向かう横顔に人って感動するんです。そこを人は評価しているんですよ。

 このからくりを知ればいい出逢いも悪い出逢いも素敵な事につながっている事が

解りますよね。だったら必然と思って何事も丁寧に、真摯に向き合ってみたほうが

あなたが得しますよ~!

  


Posted by カウンセラー@とみこ at 11:35Comments(0)●愛される女性になる

2012年04月17日

キャリアをとるか、出産をとるか?

こんにちは!江口都美子です。

今日の沖縄は久しぶりの晴天ですね~♪

梅雨入りに備えて洗濯しまくりましてよ(^^)




こちらはうちの息子が象に餌をあげてるところです。

象の鼻は器用なんですよ~(^^)


 先日東京セミナーでいただいたご質問にお答えします。

Q、仕事で重要な役をまかせてもらえることになり、私自身「がんばろう!」と思っています。

、しかしその一方でつい先日結婚し、年齢のこともあり子供作りたいなと考えています。

そのあたりのタイミングや、上司に言うべきかを悩んでいます。どうすればいいでしょうか?



A、私はこのご質問にはいくつかのポイントがあるように思います。

 一つが妊娠について、もう一つが女性のキャリアについて、もうひとつが上司との関係

についてです。

 一つづつ解説しましょう。


・妊娠について

 私はセミナー中「迷わず子供を作ることを考えてください」とお伝えしました。

その理由として、

1、35歳以上になると卵子が老化するため、先天性のリスクを抱えた子どもが生まれやすくなる

2、35歳以上の初産は出産リスクが高まる

3、35歳以上になると受精率が年々低下し妊娠しずらくなる

4、女性が自然妊娠できる年齢に限りがある

といった努力ではどうにもできない事実があるからなんです。

 「年齢の事もある」と感じているなら一日も早い行動がおススメです!

  しかし最近の生殖医療はめざましい進歩を遂げました。あなたが卵子を冷凍し、仕事の区切りがついたら

代理母に出産をお願いする。というならその選択も尊重します!


・キャリアについて
 
 年齢を考えず「妊娠を取るか?仕事を取るか?」というご質問であるなら

「今、あなたに必要なのはどっち?」と質問したでしょう。

 他人から見たらすごいポジションだとしても(例えばAKBのセンター)

「あなたにとって、今」重要と感じなければ妊娠を取っても良いのです。

 また、選択肢として「どっちを取るか」の二者択一だけではありませんよ。

「どちらも、いいとこ取りする♪」「どちらも選択しない」

という選択肢だって十分にありなんです。

 私が時々講演させていただいている「沖縄初、イクメンサークル お父RING沖縄」さんでは

奥さまがフルタイムで働き、ご主人が育児休暇を取って子育てするという方がいらっしゃいます。

そんな選択肢だってあるんです。こちらがそのブログ→http://ikmen2011.ti-da.net/

 生まれてしまえば「孫のためなら何とか頑張る!」っておじいちゃん、おばあちゃんが応援してくれたり

だれかが助けてくれたりすることで、何とかなっちゃう場合だってあるんです。

 それがうまくいく秘訣は「今、私はどうしたいか?」の答えを自分が明確に知っておくことが重要なんですね。(^^)

・上司との関係性について

 確かにせっかく大事な役割を与えてくれた上司に対して「子供作りたい」という相談はしにくいですよね。

でも私なら正直に言ってもいいと思います。その際に一つコツを伝授しましょう。

 まず、せっかくの大役を任せてくれたことに対して感謝の言葉を言いましょう。

 次に、「できれば応援して欲しいんです。よろしくおねがいします」と、応援をお願いしましょう。

お子さんがいる上司ならきっと喜んで協力してもらえるはずですよ。味方につけましょう。

それが無理、そんなこと受け入れてもらえる雰囲気じゃないというなら相談するのはやめましょう。

 あなたの電撃妊娠が黒木メイサほどの経済損失を社会に与えないなら、神から授かるのをまって

事後報告しましょう。仕事を続けるかは出産後考えるでもいいでしょう。

 場合によっては仕事よりも子育ての素晴らしさに開眼することだってあるかもしれませんよ。(母親も

立派な大役ですよ~)

 たくさんの選択肢をもって、未来を不安がらず、今を生きましょう~♪


 ご質問いただいた方の真意は、もしかすると「せっかく大役を任せてもらえた上司に対して

自分の希望を通す事は申し訳ない」という罪悪感かもしれませんね。

 上記の回答をご参考にご自分の気持ちを確認してみてくださいね。

 
 本日はこの辺で。お粗末さまでした~♪ 

 

  


Posted by カウンセラー@とみこ at 21:23Comments(2)●愛される女性になる

2012年04月15日

結構大変だった下積み時代

 こんにちは!江口都美子です。

 

 ダイビング婚して早々沖縄に引っ越してきた私ですが、こちらが

潜ってるときの写真でございます。

 沖縄の海は最高にきれいで心が洗われますよ~♪一度は是非お越しください!

私がご案内させていただきましてよ♪


 私の苦労話を聞きたいとリクエストをいただいたので恥ずかしながら

ご披露させていただきます。


 私は小さい頃から、大人の顔色を見て話をするような子供でした。

とにかく嫌われたくない、嫌われたくないから人前でピエロ役を演じ

笑わせるけど、それに対してちょっとばかにされたような事を言われると

すごく傷付く・・・・そんなことを繰り返していました。

 子供らしくふるまうこともいけない事だと思いこみ、なるべく大人しく

いい子にしていないといけないと思いこみ、時に明るく大胆、時に

引っ込み思案(と思いこんでるだけ?)な子供でございました。

 小学校高学年ぐらいから親に

「とにかく勉強」と言われ続け、夜遅くまで進学塾に行き、目的も持てないまま

ひたすら勉強してるふりをしていい子をやっていました。(残念ながら成績は

向上せず実績もなし) 

 父は高学歴ですが、学歴偏重指向、人の意見を聞き入れる柔軟さがない

昭和時代の典型のオヤジ。母は一人っ子のお嬢様気質が大人になっても抜けない

良妻賢母、昭和時代の典型のがまんする母でした。

 両親はいつもケンカが絶えず、幼少のころ私は、家族がバラバラになってしまうのでは

無いかという恐怖をいつも感じて過ごしておりました。

 また、母が必要以上に近所の人や親せきの目線を気にしすぎ、常にいい人でいたい

要求が強く、しかし、常に父のことで悩んでいる姿は私の心に影を落としました。




そんな私が大人になったら


自分に自信が持てない。(←これ結構ひどかった)

私なんかいなくたっていいと思う。(←自分に生きる価値なしと思う人)

人目を気にしてしまう、他人の評価が気になってそれに合わせた行動を

取ってしまう。(←自分らしさが出せない人)

あとちょっとで成功出来るのに二の足を踏んでしまう。(←もったいない人)

本音が言えない(←目が笑ってない。怖)

「あなただけ変わってる人~」って言われる(←結構傷つく)

自分がどうしたいのかわからない(←他人から見たらミステリアスな変人)

自分の判断で決断できない(←困ったちゃん)

表情が硬い(←冷たく見られる)

人に嫌われるのが怖い(←オドオドしてビビってる人)

自分の本当の感情がわからない(←まさに無表情)

目立つと嫌われると思いこむ(←目立った後かなり落ち込む)

悲しくても泣けない(←悪い意味でがまん上手)

心から楽しめない(←ディズニーランド行っても一人だけ楽しめてない。

楽しんだ後は罪悪感が)

リラックスできない(←楽する罪悪感がつきまとい、楽をするほど落ち着かない)

批判が怖い(←批判されると死にたくなるほど落ち込む、だったら行動しない方がマシ

と思って行動しない)

エレベーターみたいな閉所や、高所に行くと、死んでしまうんじゃないか?

という恐怖に襲われ、身がすくんでしまう。(←自殺願望?!←病気?!)

大事な家族や信頼関係で結ばれている人を殺してしまうんじゃないか・・

と言った根拠のない恐怖心。(←殺人願望?!orz←病気?!)


を心の奥底に隠して明るくふるまって生きてまいりました。

 

 そんな私がどういうわけか素晴らしすぎる主人と結婚し、普通に生活して

いたある日、歯科医院の経営に大きな打撃を受ける時代が到来したのです。

 そこで上記のようなダメ主婦だった私が一念発起し、経営の勉強をし、

スタッフ教育のため心理学を学び始めたんです。

 それから4年後、見事に病院は「患者さま、スタッフの心を大切にした医院」に

リニューアルしおかげ様で好評を得たのです。

 その時私は「歯科に整体も組み合わせて顎関節症の治療をしたい」

と、言って整体の技術を習得しました。

 しかし!整体の技術とは心理面の影響を非常に強く受けるため

「ストレスが強いと効きや持ちが格段に落ちる」という現象が起きるのです。

 整体の持ちを良くするためには、心のストレスを取る作業が必要となり

そこから本格的に心理学を学び始めたのです。

 しかし、私の目指すカウンセリングスタイルは技術を勉強すれば習得できるもの

ではありませんでした。私自身の「あり方」がカウンセリングの効果を高める

という非常に高度な物でした。

 そこで、先ほどの山のようにある心の問題に向き合うことになったのです。

それこそ学校があるわけでもなく、いつ終わるのか?どうすればいいのか?

また、どうなるのかわからない時期が1年間以上つづきました。

 そんな中、私が一番自信を持たせてくれたのは私のクライアントさんでした。

当時の私と同じく、一緒に成長していく中での学びは真の喜びや自信を私に

授けてくださいました。

 そしていつも私のメンタルを支えてくださったk師匠、私に「あり方」の大切さを

教えてくださったC先生、言葉ではないテクニックを学ばせてくださったRコーチ。

そしていつも陰で私を楽しませ、愛をおしみなくくれるうちのダーリン❤

いつも新技の実験台になってくれるKちゃん。

 いつもケンカばかりしているうちの両親。(もうボケ防止にはこれが一番の運動だと

思うことにした)皆さんからの愛を一身に受け、上記の暗ーーーい心が見事晴れました!

そして晴れたと同時に私の思い描くカウンセリングスタイルが完成し

プレシャスライフがスタートしたのでありました!


 お粗末さまでーす。



 

   

   

Posted by カウンセラー@とみこ at 21:28Comments(2)●むかしばなし

2012年04月14日

私がカウンセラーになった理由

こんにちは!江口都美子です。




 いきなり花束の写真ですが、こちらは私がアレンジしたものです♪

お題は

「夜のヒットスタジオで難波船を歌う中森明菜に、吉村真理が手渡す花束」

で、ゴザイマス。ハイ笑って笑って~

私は結構気に入っているアレンジなんですがいかがでしょうか?


 本日は、私がカウンセラーを目指した理由が聞きたい!というありがたいリクエストを

いただきましたのでそれにお答えしますね。

それでは始まり始まり~♪

 私は20代のころ、歯科衛生士をしていました。そのお仕事の内容に

歯磨きを習慣づける指導をするお仕事が多かったんです。

 しかしそれは想像を絶する大変さがあったのです!

なぜって?

 これから総額ン百万円の差し歯を入れる治療をスタートするとき

「治療中もそのあとも、自分で歯のメンテナンスができないとすべてパーになる」

という事態を招くので、とにもかくにも習慣づけからテクニックまで、すべて自分で出来るように

ご指導させていただくのです。

 しかし、5~60年間、正しい歯磨きテクニックや習慣を持っていなかった方の

魂入れ替えはそう簡単にはいきません。

 なだめすかし、おだて、時には厳しく叱り、アメとムチを使いつつご指導

させていただきましてよ。(笑)

 そこで学んだことは

「人の心って不思議だな~」ということでした。

 例えば、口では「健康になりたい」と言っているのに、実際は全く

不健康な行動ばかりする。

 あともうちょっとで終われるのに何故か未完成のまま放置してしまう。

 「健康になったから終了」というと、何故か壊して楽しそうに再通院しだす。


 こんなことがあって、人の心理の奥深さに目覚めたのです。


 そののち私は主人と結婚したのですが、このうちの主人がすごい人なのです。

私が世界一尊敬して信頼して愛してやまないうちの主人なんですが

本当に私のことをよく理解してくれているのです。

私はあまり自分の意見を言えない人だったんですが、何も言わなくても

(きっと私はこうしてほしいと思っているだろうから)

「やっといたよ」って言うんです。それがあまりにもドンピシャで

気が利いててスマートなので(❤)

「どうしてそんなに人の気持ちが解るんだろう。どうすればあんな風に

出来るんだろう。私もあんな人になりたい!」


 それが心理カウンセラーを目指す大きなきっかけとなりました。

 主人はもちろん心理学など全く興味ない人でした。なぜ、勉強もしていないのに

こんなことが分かるんだろうと思ったら、主人のご両親や親せきの方

皆さんがそんな感じなのです。

 それによってたくさんの人から愛され、にぎやかに楽しそうに生きているのです。

自分や他人を愛し、素敵な人たちに囲まれ人生を謳歌するその姿は私にとっては

衝撃でした。

 もちろん何もトラブルがないなんてことはありません。

幾多の困難や、病気にも、信じられないほどの明るさで乗り切ってしまい、

ご縁に助けられているその姿は私が提唱する「プレシャスライフ」そのものでした。

 そんなすごいお手本に囲まれた生活をしているうち、私も自分の人生の生きざまを子供に

見せたいと思うようになりました。そして、

「自分が思い描く、望んだ人生を実現した生活=プレシャスライフ」

を私自身が体現するために得た方法を、今度はそれを望む方に

提供したいと考えるようになったのです。


 おかげ様で歯科衛生士時代にめっちゃ謎だった患者さまの気持ちも今では

解るようになり、日々のカウンセリング業務に役立てております。





 

 



   


Posted by カウンセラー@とみこ at 15:41Comments(0) L自己紹介

2012年04月13日

真実の自分と出逢う方法

こんにちは!江口都美子です。

 沖縄は、春らしさが来る前に早くも梅雨っぽいじめじめした感じに

なってきましたね~。そういえば五月から梅雨なんですよね。

長い夏の始まりです。


 昨日からの続きをお送りします。

あなたの無意識の部分が人に伝わっている(つまりモテポイント)

なんですよ~!っていう話の続きなんですが、

では、どうやって知ればいいのか?ということなんですが、

それは・・・・

 人に聞く

 なんて、すごくシンプルな話だったりします。

 周りの人に「私ってどう?」って感じで色々と聞いていくと

いいと思いますよ。

 しかし、自分の無意識の部分を知る機会というのは、なかなか

無いのが現状です。ですので近いうちそれを知ることができる

セミナーをすることを計画中です。

 お楽しみにね!
   


Posted by カウンセラー@とみこ at 21:27Comments(0)●愛される女性になる

2012年04月12日

自分に合った人と出逢えるか不安なんです。

こんにちは!江口都美子です。


 先日の東京セミナーでいただいたご質問にお答えしておりますが、

本日は前回のご質問の後半部分についてお答えします。


 Q、恋愛の悩み
 
 付き合うと男性の態度が変わっていくと思うのですがどうしてでしょうか?

初めは優しくて頼れる人という風に思って付き合い始めても、どうしても

長く続きません。この先自分に合った人と出逢えるか不安です。


 
A、この先自分と会った人と出逢えるか不安・・・というご質問に

お答えしますね。

 まず、あなたが海に行って波打ち際の砂を一生懸命掘って

自分にピッタリな好みのハマグリを探していたとしましょう。

 あっちの方を掘って見つけたとしても、どこか気に入らない。

今度はこっちを掘ってみてもなんだかイマイチ。

 私の王子はどこにいるの~!!

なんて絶望的な気分で海に叫んじゃいそうですよね。

自分からピッタリの人を探すって結構大変ですよね。

 それでは次に、あなたが高い山の頂上の方にしか咲かない

エーデルワイスだったとしましょう。

 (全然出会いなんてなさそうですよね。)

でも一度は手に取って見てみたいですよね。

出来たらその山に登って本物を見てみたくないですか?

 そう、素敵な人との出会いとは、相手を求めたり探したりするのではなく

あなたの忘れがたい魅力によって引き寄せるものなんです。

 エーデルワイスは自分から出会いを求めて動きませんが、

世界中からエーデルワイスの魅力を聞きつけた人が遠路はるばる

命がけで探しに行ってるでしょ?

 素敵な人に見染められるには、無意識の部分が大きな影響を

与えるのです。あなたの無意識の行動が忘れがたい魅力となるのです。

 
 無意識の仕草はあなたの深層心理を如実に表してしまうのです。

言っていることと、この部分がずれていると人は矛盾を感じてしまうんです。

 例えば、「顔は笑っているのに、妙に感じ悪い」→本当はいら立ってる

「口では大丈夫と言っているのに、唇が震えている」→本当は恐怖を感じてる

「優しい言葉を言っているのに、嘘っぽい」→本当はそんなこと思ってない

 無意識の行動とは、こんなところに如実に表れちゃってるんです。

表面的な部分より、心の内面のほうを信じるのが

人なんですね。

 自覚しているお悩みなら何とか言葉でフォローすることができますが、

(例えば「ごめんね、生理前でイライラしてるの~」「今朝出がけに

ダンナと喧嘩しちゃっったんだ~」等など。

 なんだかこれって言っちゃった方がカワイイよね。)

自分で心にふたしてしまっているお悩みは

自分だけが気付いていないって事になるんですね。(怖)

 

 ではどうすればいいか?についてはまた明日書きますね。

 


  


Posted by カウンセラー@とみこ at 12:01Comments(0)●愛される女性になる

2012年04月11日

愛されたいのに愛されない私

こんにちは!江口都美子です。

 先日うかがった東京は桜が満開でした!

すごくきれいでしたよ~。私も何年ぶりの桜でしょう?

やっぱり日本人は桜だよね~と思わずにいられなかったです。

また来年も行きたいなぁ~。(^^)


 先日、東京セミナーでいただいてきたご質問にお答えますね。


 Q、恋愛の悩み
 
 付き合うと男性の態度が変わっていくと思うのですがどうしてでしょうか?

初めは優しくて頼れる人という風に思って付き合い始めても、どうしても

長く続きません。この先自分に合った人と出逢えるか不安です。


A、王道中の王道のようなご質問ですね~。

 まず態度が変わってしまうことについてですが、それは

あなたが相手に合わせ過ぎてしまっていないかチェックする必要が

ありますね~。
 
 男性が態度を変えるのは面倒くさいからだけではありません。

「その程度の対応でいい人なんだ」と思った時に始まります。

 失いたくないと思っている時は追いかけてくるのに

もう大丈夫だと思ったら急にぞんざいな態度に出る。

 つまり「もう大丈夫だ」と思われないようにする方がいいのです。

しかし、だからと言って冷たくしろっていう話ではありません。

 ご自分のエリアをしっかり守ってください。

 相手に嫌われたくないからと言って、サービスを過剰に

して相手のエリアに入りすぎてしまうと、

「俺って殿様」

「あいつは、俺にベタボレなんだからこの程度でいいんだ」
(釣った魚にえさはやらない的な)

という依存の気持ちが芽生え始めます。

または、

「ちょっとうっとうしいな~」

「一人の時間も楽しみたい」といった逃げたい要求も

出てくる可能性があります。

適切なエリアをお互いが守る事が、負担にならず長続き出来るコツです。

自分が彼に愛されていることを信じられれば尊重して放置して

あげられますよね。それには、

「自分が彼を愛していることをきちんと伝える」

「自分が嫌だと思っていることを、やんわりと伝えること」

が重要になってきます。



 解決法として、違和感を感じ始めたらすぐに

「この違和感とは何なのか?」を自問自答する必要があります。


 例えば、あなたがメールのやり取りについて不満を持っていた

とします。

 メールの返事が全然来ない事が不満なのか?

 メールの返事が遅いことが不満なのか?

 メールの回数が少ないことが不満なのか?

 メールの内容がつまらないことが不満なのか?

 思ったような内容の返事が来ない事が不満なのか?

 
メールに関する不満にしても、どこが不満なのか?って

人それぞれなんですね。

 だからしっかり伝えないと伝わらないんです。

 自分が不満や、違和感を感じている場所がわかったら

それだけでスッキリしてくる事があるんですよ♪

 ここがはっきりしたら次に相手にしっかりと伝えましょう!

その時のコツは「怒りの感情を入れないで伝える」ですよ~。

 
 「伝えてもいいの?」「嫌われたりしない?」と不安な方、

いますか~?


 では、あなたが彼だとして、愛する彼女が

「私のこと好きなのかな?」といって不安がっていたら

どう思います?

 
 さぁ~言ってみよう~!



 この質問の後半のお答えはまた次回につづきます。




 



   


Posted by カウンセラー@とみこ at 09:25Comments(0)●愛される女性になる

2012年04月10日

愛される女性になるには?

こんにちは!江口都美子です。

 先日、東京で初のセミナーを開催してまいりましたが、

その日のテーマは「愛される女性になるには?」でした。


 セミナーの中でもたくさん質問をいただきましたが、私の答えは

「自分を愛すること」がモテる秘訣だとお話させていただきました。

 しかし、

「わかってはいるけどとても難しい」

「どうすれば自分を好きだと思えるようになるのかわからない」

といったご意見が多く聞かれました。

 
 自分を愛するのに必須な条件として「自分とは、こういう素敵な人」という

事をよく知っておかなければなりません。でも自分で自分のことを

「知っている」と言える人ってものすごく少ないんですよね。

 しかも、良くない点については山のように出てくるのに対し、

好きな所、自慢できる所を5か所以上を瞬時に言える人って

そういないですよね。

 先日のセミナーでは、まず本当の自分が大切にしている結婚の価値観を

皆さんに突撃インタビューをしてみました。すると、

「やすらぎ」と答える人がいらしたり、「信頼」と答える人がいらしたり。

他に私が知る限り「愛」「共同作業」「真心」「同志」「事業」「お金」「家族」

などなど、本当にびっくりするほど多種多様な価値観があったのです。

 そのどれもが決して間違いではありませんよね。

 同じ価値観や、共感できる価値観ならきっと相性もバッチリじゃない?

と思います。彼氏選びの参考にしてみてくださいね。

 また、自分とは違う意見でも

「男性が自分とは違った価値観を持っているのは、ある意味頼もしい」

と感じるなら、そういう方と結ばれたら安心できるでしょうね。

 実は私がこの質問を他の人にするまで、世の中の人は全員、自分と

同じ価値観だと思っていたんです。←危険(笑)(ちなみに私は「愛」です)

そしたら本当に見事におひとりおひとり違ったんです。勉強になるわ~。

 似ているような表現であっても、自分の胸にしっくりくる言葉ってありますよね。

 私は素敵な彼との出会いをしたいと望むのであれば、この自分の価値観
を知っているかが成功のカギとなると思いますよ~。


 

   


Posted by カウンセラー@とみこ at 15:20Comments(2)●愛される女性になる