プレシャスライフ・スタイリング！　～心と体のお洗濯

こんにちは。江口都美子です。

　私は美容整体も行っているので、若い女性から美容の

相談を受けることが多いのですが、最も多く相談されるお悩みが

目の下のクマです。

　目の下のクマって単なる寝不足だけじゃないんですよ～！

体が極度に冷えてると出てくるサインでもあるんです。

　冷えは万病のもとなので、たかがクマと軽く見ないでしっかり治しましょうね！

他にも体が冷えてると出てくるサインがあります。

・鼻の頭が赤い
・青あざができやすい
・赤ら顔
・唇が紫っぽい
・歯茎の色素沈着
・クモ状血管腫
・手のひらが赤い
・痔出血
・生理不順。不正出血
・下肢静脈瘤

美容上気になる事が多いですよね。

こんな症状で悩んだら、化粧品で隠すより

まず冷えを取りましょう！

冷えとりの方法としておススメなのが

・しょうがを取る
・漢方薬
・鍼灸
・サウナ、岩盤浴、入浴
・腹巻、スパッツ等の着用
・水分と体を冷やす食事を避ける

などです。

こうして体をあっためるだけで、お肌もつやつや、血色良くなり

メンタルも上がり、免疫力も上がるので心身の美と健康が

同時にアップしちゃうんですよ～♪

次回さらに詳しく解説いたしますね。